Зеленоград. Школа спортивного дзюдо.

Зеленоград. Спортивный городской лагерь.

Городской спортивный лагерь в Зеленограде.

Центр единоборств Каллиста три раза в году проводит детский спортивный лагерь. Занятия проходят  в июне, августе и январе. Целый день дети занимаются спортом, обедают и вечером возвращаются домой. В день проводятся у детей 4 тренировочных занятия два на улице (стадион) и два занятия в спортивном зале. В зимний период в зависимости от погоды график тренировок может меняться. На стадионе дети занимаются лёгкой атлетикой, баскетболом, футболом, хоккей с мячом или шайбой, регби, общефизической подготовкой, упражнениями на турниках и брусьях. В спортивных залах проводятся 2 занятия по видам спорта которые развиваются в центре. С каждой группой работают по 2 тренера. Группы формируются по возрасту и по уровню физической подготовке. Записаться можно всегда без ограничений, даже во время работы лагеря. Более подробную информацию можно узнать здесь:
лагерь в июне - читать дальше...
лагерь в августе - читать дальше...
лагерь в январе - читать дальше...

Зеленоград новости. Дзюдо. X международный турнир «Кубок Республики Абхазия».

     Поздравляем воспитанницу центра единоборств Каллиста Юдину Ольгу, занявшую 2 место среди девушек 2002-2004 г.р. Международный турнир проходил в г. Сухум 21-23 июля 2018г. В соревнованиях по дзюдо приняли участие 412 спортсменов из России, Абхазии и стран СНГ. Ольга соревновалась в весовой категории 70 кг. Уступила в финале  Циклаури Лолите (Алания). С 5 лет Ольга занимается  дзюдо и борьбой самбо в центре единоборств Каллиста под руководством тренеров Павлова Д.А. и Петрова П.В. Приглашаем девочек на занятия к нам в центр. http://2015kallista.com/

Зеленоград. Спортивная школа дошколят.

Тренер по дзюдо в Зеленограде.

Павлов Дмитрий Авенирович 89161245949.

Спорт в Зеленограде. http://2015kallista.com/

Центр единоборств Каллиста открывает в Зеленограде спортивную школу дошколят. Спортивная программ рассчитана на  дошкольников (с 3 лет) и школьников младших классов.

Спортивная школа дошколят Каллиста.

Эта программа базируется на ранее созданной у нас в центре - "Игровое детское дзюдо". Автор Павлов Дмитрий Авенирович, старший тренер отделения дзюдо. Создавалась и отрабатывалась программа в течении 30 лет. Спортивной основой программы является борьба самбо и дзюдо. Программа разбита на несколько этапов, что соответствует нескольким годам тренировок.
Основные направления программы:

• постепенное физическое  развитие ребёнка,
• решение пробелов в дисциплине,
• плавное введение ребёнка в мир спорта,
• незаметное тестирование  ребёнка,
• развитие ловкости и гибкости и других физических качеств,
• обучение основам поведения на спортивном занятии,
• обучение уважению к своему учителю и педагогу,
• устранение неправильной агрессии и перевод её в спортивное соперничество,
• обучение переносить спортивные нагрузки соответствующие возрасту ребёнка,
• обучение   взаимодействию с партнёром,
• раскрытие спортивной предрасположенности,
• плавное введение в соревнования и участие в них,
• формирование спортивного образа жизни.

 Пример тренировки для детей от 3 лет.

Первый этап это плавное введение в мир спорта. Постепенное ознакомление с правилами тренировки, с правилами поведения и безопасности. Проходят занятия в игровой форме. С группой работают два тренера. Иногда  в помощь подключаются старшие воспитанники центра. Основная цель  этапа это создание  стойкого интереса к занятиям, создание желания вернуться снова на занятия. Продолжительность занятия 60 минут. Последние 10-15 минут детям дают возможность поиграть, что бы  оставить у детей хорошее настроение. На этом этапе решается много вопросов. Одним из важных моментов этого этапа это незаметное тестирование детей с целью определения их возможностей. Происходит всё в процессе тренировки. Детям дают разные задания, а тренер определяет кто и как их выполняет. Ни кого не выделяют и не ругают, только хвалят. По итогам разных видов тестирования для каждой группы составляется программа. То есть не детей подгоняют под программу, а программу корректируют под возможности детей. Обычно на этом этапе дети тренируются 2 раза в неделю по 60 минут.  Если ребёнок легко усваивает предложенную программу, то его могут перевести в другую группу с более сложными заданиями. Что входит в программу первого этапа.  Общие вопросы: это правила поведения, дисциплины, расположения в зале, соблюдение команд тренера, начала и окончания тренировки и многое другое. Физическое развитие: это акробатика, гимнастика, гибкость, игровые задания, специальные задания для борьбы. Первый этап длиться от 9 до 16 месяцев. Все ученики распределяются по группам в 15-20 человек с разницей в возрасте не более 2 лет. Количество групп не ограничено. Весь спортивный процесс на первом этапе построен по принципу общей физической подготовки.
Пример тренировки для детей 5-7 лет.

Чем овладевают дети после первого года тренировок и что это им даёт.

1. Дети становятся дисциплинированными, послушными, организованными. Слушаются тренера, выполняют его команды. Все эти качества помогут им в школе  в классе и на физкультуре.
2. Дети привыкают переносить спортивные нагрузки (соответствующие их возрасту), что в свою очередь им поможет в других видах спорта.
3. Овладевают большим набором акробатических и гимнастических упражнений, многие из которых есть в школьной программе на уроке физкультуры.
4. Становятся более ловкими, гибкими, расширяют свои двигательные возможности, что в дальнейшем смогут использовать в любых видах спорта и на уроках физкультуры в школе.

• Второй этап направлен на ознакомление с видом спорта борьба самбо и дзюдо. Этот этап программы продолжает решать поставленные задачи первого этапа с плавным переходом на спортивную специализацию. Чтобы от общей направленности перейти к специализации требуется 1-2 года тренировок. Переход от общих заданий (используемых в разных видах спорта) к специализированным (характерных для самбо и дзюдо) построен незаметно для самих детей. Продолжительность занятий остаётся прежней 60 минут но интенсивность, плотность, количество упражнений увеличивается. Количество тренировок увеличивается до трёх раз в неделю. На этом этапе решается главная задача безопасности это умение падать и при этом не только не травмироваться но и получать удовольствие от выполняемых упражнений. Тема безопасности в нашем центре стоит на первом месте. Упражнения не соответствующие возрасту ребёнка полностью исключаются или максимально страхуются тренером. Плавный переход на специализацию по теме борьба самбо и дзюдо длиться 1-2 года. На этом этапе появляются первые приёмы, первые внутри клубные соревнования ( по упрощённым правилам). Участие в соревнованиях это отдельная тема о ней мы расскажем позже.

Таких результатов дети достигают после 5-6 лет тренировок.

• Третий этап направлен на углублённое расширенное изучение борьбы самбо и дзюдо.

Спортивные занятия для детей и их родителей в Зеленограде - набор на 2018/19 год.

Зеленоград спортивный.  

Зеленоград дзюдо, бокс, самбо, художественная гимнастика.  

Центр единоборств Каллиста приглашает детей, подростков и взрослых заниматься физкультурой и спортом по различным направлениям. У нас вы найдёте почти любой вид спорта для всех возрастных категорий и любого уровня физической подготовки. Мы предлагаем не только физическое развитие, но и спортивную карьеру. Наши ученики выступают на соревнованиях любого ранга и масштаба. Можно прийти в любом возрасте и без всякой предварительной подготовки и заниматься в своё удовольствие. По нашим правилам набор проводиться весь спортивный сезон. В зимний и летний период можно записать ребёнка в городской спортивный лагерь. Записаться можно у любого тренера (телефоны есть на сайте). Вы можете посетить залы и посмотреть тренировки, а так же побеседовать с тренером. Наши единоборства и виды спорта: дзюдо, бокс, самбо, тайский бокс, кикбоксинг, ММА (смешанные единоборства), вольная борьба, греко – римская борьба, джиу – джитсу,йога, художественная гимнастика,самооборона. Мы приглашаем студентов бывших спортсменов. Будем рабы видеть у себя жителей Алабушево, Фирсановки, Малино, п. Андреевка и Голубое, Крюково, Силино, Матушкино-Савёлки, Старое Крюково, п.Менделеево, Льялово, Дурыкино, Ржавки, Сходни и всех жителей Зеленограда. Более подробную информацию вы найдёте в разделе Записаться.

Центр единоборств Каллиста

Зеленоград городской лагерь.

Центр единоборств Каллиста приглашает спортсменов борьбы самбо и дзюдо на летний учебно-тренировочный сбор. В сборе могут принимать участие отдельные спортсмены и группа спортсменов с любого спортивного клуба, а так же дети г.Зеленограда не имеющих спортивной подготовки.

Спортивные сборы будут проходить в следующих возрастных группах:

• Группа 1 - 2004-2005 г.р.
• Группа 2 - 2006-2007 г.р.
• Группа 3 - 2008-2010 г.р.

Время проведения спортивных сборов:

• С 04 по 28 июня 2018 г. 16 тренировочных дней (64 тренировки) пятница, суббота, воскресенье выходные дни (в день проводиться 4 тренировки).
• С 01 по 23 августа 2018 г. 14 тренировочных дней (60 тренировок) пятница, суббота, воскресенье выходные дни (в день проводиться 4 тренировки).

Место проведения спортивных сборов:
Зеленоград п. Андреевка у. Жилинская д.3б – Центр единоборств "Каллиста". Тренировки будут проходить в спортивных борцовских залах (140 и 165 кв.м.) и на спортивном стадионе.
Цели тренировочного дня:

• 8.45 приезд в центр единоборств.
• 9.00-10.45 утренняя тренировка на стадионе (5 мин. ходьбы от центра единоборств).
• 10.45-11.30 утренний отдых.
• 11.30-13.00 утренняя тренировка в борцовском зале.
• 13.00-14.00 обед. Посещение столовой (1 мин. ходьбы от центра единоборств).
• 14.00-15.00 дневной отдых.
• 15.00-16.00 дневная тренировка в борцовском зале.
• 16.30-17.30 вечерняя тренировка на стадионе.
• 18.00 возвращение домой или в гостиницу.

Тренерский состав:
На учебно-тренировочных сборах будет работать 4 тренера.
2 тренера с возрастной группой спортсменов 2004-2005 г.р.
Павлов Дмитрий Авенирович,
2 тренера с возрастной группой спортсменов 2006-2007, 2008-2010г.р.
Плигускин Алексей Владимирович, Дрожжин Игорь Сергеевич.
Виды тренировок и заданий:

В учебно-тренировочный день запланировано 4 тренировочных занятия. 2 занятия в спортивном зале и 2 занятия на улице. У старших ребят запланированы тренировки в тренажёрном зале. Занятия борцов самбистов и дзюдоистов будут проходить совместно. Уровень сложности, величины нагрузок зависят от возраста группы и уровня подготовки спортсменов. В программу тренировок включены:

• Изучение техники борьбы самбо и дзюдо.
• Повышение общей физической подготовки каждого спортсмена.
• Повышение специальной выносливости каждого спортсмена.
• Специальная физическая подготовка.
• Обучение упражнениям с резиновым эспандером.
• Игровая подготовка (в спортивном зале и на улице).
• Поднятие общей и специальной физической подготовки к спортивному сезону.

Варианты участия в спортивном сборе:

• 1 вариант – целый месяц по 4 тренировки в день.
• 2 вариант – целый месяц по 2-3 тренировки в день.

Стоимость учебно-тренировочного сбора без обеда:

    • 1 вариант – целый месяц по 4 тренировки в день. Оплата за месяц Июнь – 14т.р.
    • 2 вариант – целый месяц по 2 тренировки в день. Оплата за месяц Июнь – 7 т.р.
    • 1 вариант – целый месяц по 4 тренировки в день. Оплата за месяц Август –14т.р.
    • 2 вариант – целый месяц по 2 тренировки в день. Оплата за месяц Август – 7 т.р.
Как записаться на сбор:
Записаться на сбор можно в любое время даже во время проведения сборов.
8-916-124-59-49 Павлов Дмитрий Авенирович. 2015kallista@mail.ru
http://2015kallista.com/ 

Спорт в Зеленограде.

Центр единоборств Каллиста на 2018/19 года приглашает в следующие спортивные направления:

• Дзюдо  - 4 тренера, 6 групп. Возраст от 3 до 45 лет.
• Самбо спортивное 1 тренер, 1 группа.
• Художественная гимнастика 1 тренер, 1 группа.
• Бокс 1 тренер, 1 группа.
• ММА смешанные единоборства 1 тренер, 1 группа.
• Бразильское джиу-джитсу 1 тренер, 1 группа.
• Йога 1 группа.

Центр имеет спортивное и досуговое направление. При желании можно заниматься в свободном графике для личного посещения или заниматься спортом по  годовому плану тренировок. Все группы разделены по возрасту и уровню знаний и спортивной подготовке. Если у вас нет подготовки, а желание есть то заниматься можно с любого возраста, с любого месяца в году. Приглашаем бывших спортсменов. Более подробную информацию можно посмотреть на сайте http://2015kallista.com/